Dejar la cocaína no tiene porque ser una tarea imposible ni tan difícil de conseguir como a veces puede parecer. Es cierto que, probablemente, vas a necesitar la ayuda de un terapeuta que te guie, refuerce en el proceso y te ayude a mantener la decisión de dejarla con firmeza.

Hagamos un ejercicio, coge un papel y bolígrafo y pregúntate: ¿Por qué consumes cocaína?

Leer el Resto… »

Decía la eminente psiquiatra, ya fallecida, Elizabeth Kübler-Ross (Zurich, 1926) que el ser humano debía desarrollar los cuatro pilares de su ser: el material o físico, el emocional, el intelectual y el espiritual. Kübler-Ross era una experta en tanatología, -el tema de la muerte y de los enfermos terminales-, de hecho ella misma había acompañado en ese trance a miles de personas, incluidos niños.

Leer el Resto… »

Es importante remarcar que la pregunta del título no es qué origina, sino qué se esconde tras un brote psicótico.

Y lo que se esconde es un colapso del sistema nervioso central. A veces los trastornos obsesivos graves funcionan como “contenedores” de una posible crisis psicótica.

Leer el Resto… »

Básicamente es un problema basado en la introducción de un sistema de pensamiento rígido y limitado (software) en un individuo con un temperamento fuerte (hardware).

Imaginemos que en un ordenador de gran potencia, el contenido que introducimos y sobre el que le permitimos actuar es tan mínimo que tiene que estar procesándolo continuamente, y por tanto pasa una y otra vez por las mismas ideas. Otro ejemplo que podría ser explicativo sería el del caballo de carreras, pura sangre, atrapado en un palo que da vueltas continuamente sobre el mismo eje, llegaría un momento en que empezaría a dar manifestaciones ansiosas que llevarían a colapsar su sistema nervioso.

Leer el Resto… »

En España y supongo que en gran parte del mundo occidental u occidentalizado existe una nueva generación de jóvenes veinteañeros que ni estudian ni trabajan y a la que se le ha dado en llamar generación nini.

Estos jóvenes permanecen inactivos, normalmente en sus habitaciones, bajándose y viendo temporadas enteras de series famosas en sus ordenadores. O jugando a un juego de rol on line del que acaban haciéndose expertos durante horas y horas.

Leer el Resto… »

Lo primero que tiene que hacer una persona diagnosticada de trastorno límite es una analítica de litio en sangre para comprobar el nivel de presencia de este elemento químico, no fuera que estuviera demasiado bajo y hubiera que compensarlo. Pero esto es un médico quien debe orientarlo.

Leer el Resto… »

Ver porno por internet se ha convertido en un deporte mundial. Hay personas que se pueden pasar horas y horas. Y me pregunto ¿dónde está el interés? Porque si algo que ocurre en las películas pornográficas es que son tremendamente repetitivas y carentes de imaginación.

Leer el Resto… »

La autoestima proviene fundamentalmente del refuerzo exterior e interior.

En el primer caso son los demás quienes definen el nivel de  autoestima. Por ejemplo si somos valorados, halagados, felicitados, queridos, si somos significativos, importantes para nuestro entorno… nuestro ego se crece y nuestra energía vital aumenta, pero corremos un peligro, el crear dependencia con ese refuerzo externo, de tal manera que cuando desaparece podemos caer anímicamente en picado.

Leer el Resto… »

Probablemente una de las noticias más impactantes que puede recibir un ser humano en la actualidad es la de que se le ha detectado un tumor maligno en alguna parte de su organismo.

A partir de ese momento la mayoría de las personas, y probablemente también sus seres queridos, quedan atrapados mentalmente, muchos de forma casi obsesiva, en ese diagnóstico.

El cáncer pasa a ser el centro absoluto de la vida física, psíquica y emocional. ¿Es esto un error? Sí, sin duda. El cáncer hay que combatirlo decididamente pero no quedándose absorbido en su significado más dramático, aquel que lo vincula directamente con la idea de muerte.

¿Qué hay que hacer entonces?

Leer el Resto… »

A lo largo de cada existencia las personas experimentan miedos que incapacitan la vida que desarrollan haciendo que su calidad de vida se vea perjudicada. En todos los trastornos fóbicos, desde el miedo a las alturas hasta la fobia a las arañas, i