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“Si no puedes con tu enemigo, únete a él”: el tratamiento de las fobias y miedos

19 de Mayo de 2012 por A. de la Torre

A lo largo de cada existencia las personas experimentan miedos que incapacitan la vida que desarrollan haciendo que su calidad de vida se vea perjudicada. En todos los trastornos fóbicos, desde el miedo a las alturas hasta la fobia a las arañas, i


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Combatir la depresión con nuestras propias armas

19 de Mayo de 2012 por A. de la Torre

La depresión se caracteriza por un estado de ánimo triste la mayor parte del día durante varias semanas y por la ausencia del interés por las cosas que eran placenteras. No obstante, la depresión a veces no viene sola y se acompaña de síntomas de


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El insomnio: cuando en la noche no se duerme

19 de Mayo de 2012 por A. de la Torre

El insomnio es un trastorno del sueño que se relaciona con la imposibilidad de conciliar el sueño, mantenerse dormido du


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Yo, los demás y la fobia social

19 de Mayo de 2012 por A. de la Torre

La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un


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Tratamiento de la ansiedad

19 de Mayo de 2012 por blogger

La ansiedad es un estado del organismo, que se define por estar alerta hacia algún peligro inminente. Muchas veces a causa del estrés en las sociedades actuales, se desarrolla de manera patológica la ansiedad, y ahí nos enfrentamos a serios proble


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Cómo superar la ansiedad y la depresión con éxito

19 de Mayo de 2012 por admin

Una de las consecuencias de la ansiedad es la depresión. La ansiedad puede entenderse como una respuesta adaptativa hacia alguna situación de estrés, pero en casos


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Tratamientos de la ansiedad: cómo superarlos

19 de Mayo de 2012 por admin

 La ansiedad es un trastorno que genera mucha aflicción y decaimiento para quien lo padece. En la actualidad se estima que el 20% de la población mundial, sufre alg


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